백석동요가원 [즈냐냐요가원]에서 드디어 Start한 My Healthy Life 🧘‍♂️

 

""" 초보자도 도전할수있어요~💪🏻 """

 

 

아~ 저의 건강한 삶을위한 스포츠라이프가 드디어 시작되었습니다!!!

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

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바로 백석역 2번출구 파리바게뜨가있는 건물 3층에 있는

[ 즈냐냐요가원 ]

에서요!!!

🧘‍♂️

 

 

코로나전에 잠시 필라테스를 즐겼는데요,

3개월 정도에 오른쪽 견갑골쪽 통증으로 어쩔수 없이 포기…

한동안 치료에 많은 시간&금전적 투자를 해야만 했었죠.

그후로 쭈욱~ 운동과는 등을지고 살아왔었답니다.

그런데

최근에 정말 이대로는 않되겠다는 생각이 점점 강해져서

미뤄왔던 운동을 찾아보기 시작한거에요.

 

 

고양시에서 관리하는 곳부터

저희 아파트내에서 관리하는곳,

개인으로 운영하는 곳까지 다양하게 검색하면서 비교한 결과!

​

위치조건+ 수업인원+ 가격

등을 종합적으로 고려해 선택한 곳이

[즈냐냐요가원]

이었던거죠!!!

​

 

실내는 아늑하고 깔끔해요!

오픈하신지 7년정도 된걸로 알고있는데

관리를 잘하신것 같더라구요.

 

 

탈의실 입니다!

늘 청결하게 관리해주시고,

물론 저를 포함한 회원님들도 다 같이 사용하는 만큼

지킬건 잘 지켜야겠죠~?

​

 

탈의실 안에 샤워실도 완비되어 있는데요,

사용하시는 분들은 거의 없는 것 같더라구요.

저도 그렇구요.

ㅋ

 

 

탈의실 안에 거울과 타코이즈블루 컬러의 벽 부분은 제가 좋아하는 공간이기도 해요.

특히 블루컬러가 너무 예뻐서 보기만 해도 기분이 좋아지더라구요.

ㅎㅎ

​

기본적으로 필요한 일반 티슈 ,물티슈 그리고 머리를 묶을 수 있는 고무줄까지 비치 되어 있답니다.

그리고

요 오른편에 자그마한 세면대도 있는데요,

제가 깜빡하고 사진을 찍지 못했네요.

 

 

그리고~

수업받는 공간!!!

​

기본적으로 요가매트가 깔려 있구요

수업을 할 때는 개인 매트를 위에 덧 깔고 진행하고 있어요.

저도 요가를 배워야겠다고 계획하면서

가장 먼저 요가매트와 기본 요가복 바지를 구매 해줬뒀거든요.

제가 더 이상 미루지 않도록 재촉 하는 의미도 있었답니다.

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개인 요가매트는 이름표를 달아주셔서

요가원에 보관해두고 사용하면 됩니다!

​

 

솔직히 요가를 시작하면서 가장 걱정 되었던 부분은

‘제가 과연 따라갈 수 있을까…?’

였어요.

그래서

시작하기까지도 고민이 많았구요.

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방문해서 상담을 받으면서

일단은 초보자들도 따라할 수 있는 수업을 중심으로 들어 가기로 했고

지금 시작한지 3주 정도 되었는데

다행히 만족스럽게 수업을 듣고 있답니다.

참고로,

🔼수업시간표에서 핑크색이 초보자들에게 권장되는 수업이에요~

(강사님들도 너~무 좋아요💕)

물론 모든 수업 내용을 정확하게 100% 따라 할 순 없겠죠.

하지만 본인의 몸 상태에 맞춰

할 수 있는 만큼 해나가면 조금씩 좋아질 거라고 생각해요.

뭐든지 꾸준히 이어 나가는 게 중요한 거니까요!!!

 

아직 어떤 운동을 할지 고민이 되신다면,

한 번쯤 체험해 보시는 게 어떨까요?

1타임 체험수업도 가능하거든요~~

저처럼 운동과 담을 싸아온 사람도 조금씩 따라할 수 있을 정도의 수업이니까

고민하고 계시다면 한번 도전해 보시길 추천해 드릴게요!!!

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