""" 집에서 간편하게 운동하기!!! """ 제가 운동기구를 사게될 줄이야…무릎수술전 6개월 정도 요가&필라테스를 정말 열심히 다녔었지만역시 집에서는 안하게 되더라구요.그렇기 때문에 더 열심히 나갔던 것도 있구요.수술후 아직까지도 운동을 못하고 있어서스트레스를 음~청 받고있는 요즘.원장님은 무릎쪽 근육(근력)을 키우는게 필요하다시며‘계단오르기’ or ‘실내자전거타기’를 권해주셨어요. 바로 저희 샵건물에서 4층까지 오르는걸 시도해봤죠.할수는 있는데문제점이 있었어요.비상계단을 걷는 다는게 생각보다 무서운 일이라는 현실…ㅠㅠ요즘 세상이 무서워 졌잖아요.걸어 올라가는것이 힘든것보다 누군가 있지는 않을까 더 신경이 쓰여서몇번 해보고 포기…그래서고민끝에 실내자전거를 구매를 결정!!!폭풍검색 start!◦ ◦ ..
